半月板損傷の要因

半月板損傷は、膝の内部にある半月板というクッション性のある軟骨が損傷する状態です。

この症状は、日常生活のさまざまな要因によって引き起こされます。特に、膝に過度の負担がかかる動作や活動がリスクを高めます。例えば、スポーツ活動での急激な方向転換やジャンプ、着地の際に膝に強い衝撃が加わることが半月板損傷の一般的な原因です。

サッカーやバスケットボール、ラグビーなどのコンタクトスポーツでは、膝に多くのストレスがかかりやすいです。

また、加齢による半月板の自然な退行変化も一因です。長時間の立ち仕事や歩行、または膝を過剰に使う作業も損傷を引き起こすことがあります。さらに、膝の周りの筋力や柔軟性が不足している場合も、膝に過度な負担がかかりやすく、半月板損傷のリスクが増します。

半月板損傷の特徴

半月板損傷の症状は、膝の内側または外側の痛み、腫れ、関節のこわばりなどが特徴です。

痛みは通常、膝を曲げたり伸ばしたりする動作や、体重をかけたときに強く感じられます。

関節内に異物感や引っかかる感じがすることもあり、これが「ロッキング」と呼ばれることがあります。損傷が進行すると、膝の動きが制限され、特に階段の上り下りやスポーツ活動時に痛みが強くなることがあります。

膝が腫れることがあり、これにより関節の可動域がさらに制限されることがあります。急性の損傷では、膝の内部に水が溜まることがあり、これも痛みや動きの制限を引き起こします。症状の程度は損傷の種類や場所によって異なりますが、一般的に膝の使い方に影響を及ぼします。

半月板損傷を放置すると

半月板損傷を放置すると、症状が悪化し、長期的な膝の問題につながる可能性があります。

初期段階では軽い痛みや不快感で済むこともありますが、放置することで痛みが慢性化し、膝の動きがさらに制限されることがあります。損傷が進行すると、膝の機能が低下し、歩行や階段の上り下りが困難になることがあります。特に痛みや腫れが続くと、膝に過剰なストレスがかかり、関節の構造にさらに影響を与える可能性があります。

長期的には、半月板の損傷が関節の退行性変化を引き起こし、変形性膝関節症のリスクが高まることがあります。この状態では、関節の軟骨がすり減り、痛みや機能障害がさらに悪化します。

半月板損傷の症状が現れた場合は、早期に適切な診断と治療を受けることが重要です。これにより、症状の進行を防ぎ、膝の機能を維持することができます。